新中式家具|为什么有人喜欢睡硬床？怎样的才算是舒适的硬板床呢?有研究表明:女性和男性对床的软硬要求不一样,女性腰部曲线更明显;需要足够的弹性去支撑。男性重量主要分布在上半身躯干部位,需要更加硬实一点的床垫。
1、硬板“床”≠“硬板”床
现代年轻人久坐，很容易腰椎出现问题，为了改善这种现状，相当一部分人开始倾向于选择睡硬板床，结论就是大家要注意，你可以睡硬一点的，但核心是要睡在一个硬板“床”上，而不是“硬板”床上。
把“硬板”当床，只有头、背、臀、脚跟几个接触点，却要支撑全身的重量，脊柱必须时刻处于紧张状态，绷紧周围的小肌群来维持正常姿势，早上一觉醒来，不但达不到放松的效果，反而腰酸背痛。尤其对于女性来说，骨盆附近压力过大，也容易压迫神经，对身体产生不利影响。
2、比“舒适”硬一点刚刚好
更有相关实验证明：中等偏硬一点的床比起非常硬的床，更有助于缓解慢性疼痛，减少过高的压力点，睡在设计良好的床上，睡眠质量以及人体舒适感都会有相当的提高。
那市面上的软床是不是就不能买了？先不说“软床”只是一个相对概念，存在即合理，有人觉得睡硬床舒服，就有人觉得睡软床舒服。舒适，是身体发出的肯定信号。但比舒适硬那么一点点，就是理想的状态了。
3、买床垫一定要试睡
有一项75个人的试验，对比了弹簧、乳胶、聚氨酯等材质的床垫，志愿者睡了一分钟后报告自我感觉的舒适度，结果发现往往硬度比较高、容易翻身的床垫，主观舒适度会比较好。这意味着，有的时候你买回来的床垫，刚一睡时候不太习惯，可能当你睡了两个月时会发现确实挺舒服的，对你有好处，因此不妨多有一点耐心。
4、老年人更适宜硬床垫
但对老年人来说，身体状态的下滑，导致无论是骨头还是肌肉的强度都无法和年轻人相比，更需要借助外力获得支撑，所以，老年人群一般倾向于更加硬一些的床。
总之,床垫无论是软还是硬，只要符合人体需求，根据自身情况酌情选择就可以了。
