“全网第一个穿羽绒服跳操的健身教练”刘畊宏火了这件事，相信大家都知道了吧~因为走红路径过于魔幻好笑，一堆本着吃瓜心态的网友去围观了他们的健身直播，却直接出不来了——不得不说，刘教练的感染力真的绝了！什么人鱼线男孩、马甲线女孩，如今全网皆是刘畊宏男孩、刘畊宏女孩！
最近疫情反复，不少人被迫宅家，去不了健身房，在家健身成了当下最好的选择。想要更好跟上刘教练的节奏，又怎能没有一个舒适的家庭健身空间呢？今天，新中式家具小编给大家整理一篇不同户型的家庭健身区打造攻略，仅供大家参考。
1、小户型健身区
需要镜子、瑜伽垫、健身垫，最好在你的边上有一个电视机，或者是有一个地方可以悬挂Pad，那基本就能解决健身的一些需求。还有一些户型里面有些犄角旮旯的空间，也可以利用起来，打造成健身区。
2、普通公寓健身区
可以把健身空间和其他的空间做一个融合，比如客厅、阳台、或者餐厅厨房等。可以选择一些折叠式、或者是可以隐藏式的，并且需要在客厅区域打造一个可收纳这些健身器材的储物空间。
3、别墅健身区
如果整个房子面积条件相对比较好的情况下，可以打造一个独立的健身房，里面的配置相对就比较齐全一些。
总结：在家健身可以省却了去健身房路上的来回奔波，下班回到家就能轻松健身，简直不要太爽了！有了这份打造攻略，是不是跟刘教练跳操也变得更轻松快乐了呢？总之，健身是为了我们的健康着想，至于身材，那还需要根据自己的喜好来设定目标，我们要拒绝身材焦虑哦。
